Rezepte

Gebackener Blumenkohl – Besser als Fleisch! Knusprig & einfach lecker!

Zubereitung:
Ofen vorheizen:
Heize den Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus, damit die Reinigung später einfacher ist.
Blumenkohl vorbereiten:
Wasche und trockne die Blumenkohlröschen gründlich. Schneide größere Stücke bei Bedarf kleiner, damit alles gleichmäßig gart.
Blumenkohl würzen:
Gib die Röschen in eine große Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Wenn du Parmesan verwendest, jetzt hinzufügen und alles gut vermengen.
Blumenkohl rösten:
Verteile den gewürzten Blumenkohl in einer einzigen Lage auf dem vorbereiteten Backblech. Röste ihn 30–40 Minuten lang, bis er goldbraun und zart ist.
Servieren:
Nimm den Blumenkohl aus dem Ofen und lasse ihn kurz abkühlen. Genieße ihn als Hauptgericht, Beilage oder gesunden Snack!
Wenn dir meine Rezepte gefallen, folge mir gern für mehr! Danke von Herzen!

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